In de toekomst zullen er altijd wel mensen op je pad komen die je kwetsen. Maar door vast te houden aan wat deze persoon je heeft aangedaan, blijf je jezelf vasthouden aan het leed en onrecht dat in het verleden is gebeurd. Hierdoor blijf je als het ware een gevangene in je eigen pijn. Belangrijk is steeds om te vergeven Dit betekent niet dat je de ander gelijk moet geven of moet toegeven dat jij fout was. Je hoeft zijn of haar gedrag ook niet goed te keuren. Maar door vergeving maak je ruimte vrij in je hart. Juist omdat je kunt vergeven, kan je hart helen en komt er ruimte vrij voor liefde in je hart. Vergeef de ander en op deze manier kun je jezelf bevrijden. Net zoals je een ander kunt vergeven, is het vergeven van jezelf even belangrijk.
Breng het licht terug in je dat altijd in je aanwezig is